经常说「我就烂」?告别「厌世病」、重拾生命热情的10个方法-世界最大的胸

作者:中国真实灵异事件发布时间all:2020年02月17日 17:42:09  【字号:      】

经常说「我就烂」?告别「厌世病」、重拾生命热情的10个方法

创业领死薪水的小资族,最想做的事情应该就是创业,很多创业者凭借一股热血展开创业之旅,看似「当老板」,其实并不轻松,如果没有想清楚就冲一波,可能会因为有太多不切实际的想像而让自己陷入万劫不复的境地。

阅读「书中自有颜如玉」,阅读也是一种重新找回热情的好方法,这个世界的学问这么多,一定有你还没学过的,多花一些时间阅读,一定可以发现有趣的事物,重新勾起你对这个世界的好奇心。

经常说「我就烂」?告别「厌世病」、重拾生命热情的10个方法

宗教信仰向外求不如意的时候,不妨试试向内求,无法改变外在环境那就试着改变自己的想法,有时一直过不去的槛,换个想法就轻松跨过,这正是很多人会仰赖宗教信仰的原因,为自己的心灵与内在「补血」,找回生命的意义。

健身运动可以让大脑产生脑内啡,这是人人都知道的事情,所以很多人心情不好的时候就会选择去运动,精疲力竭之后彷彿又可以重新振作,运动除了可以降低压力,看到自己体态越来越棒,还能增加幸福感,消除厌世感就从健身开始。

辞职 请继续往下阅读... 对生活与工作不满,可能是因为你并没有那么喜欢自己正在做的事,久了当然也会不知道意义在哪、越来越厌世,如果真的发现自己对工作感到厌烦,不妨果断辞职,给自己一点休息跟充电的时间。

冥想人生中的迷惘时刻很多,有时是因为选择太多,有时是因为想达到家人期待,心中的矛盾感常常滋生,遇到这种状况,更该好好跟自己对话,借由冥想聆听自己内心的想法,答案就会慢慢浮现。

▲你也得了厌世病吗?试试这几个方法,重新找回热情。(图/翻摄自PEXELS,下同)

一个人出国对现在的生活感到很厌烦?大胆走出自己的舒适圈吧!一个人出国固然是极大的挑战,但旅行中所见所闻也会富足你的心灵,我们常说,重要的是过程,旅行中的经历都会成为生命中的养分,一直坐而言,不如现在就起而行。

进修出了社会之后,发现最幸福的还是当学生的那段时光,相比不断消耗的职场生活,一直吸收新知是令人开心的事情,如果觉得自己停止学习与成长了,那就利用閒暇之馀找个自己感兴趣的课程报名,重新当一次学生!

记者张惠媛/综合报导天天上班下班、加班赶报告,日复一日做的事情都差不多,有一天突然想不起到底为谁辛苦为谁忙,发现自己越来越不像自己。「厌世」好像是这个时代的人们共通的文明病,透过调查那些患有「厌世病」的人,都是用什么方法戒掉「我就烂」的想法、重拾生命的热情?

当志工「施比受更有福」,拥有给予的能力是幸福的,许多人会以当志工为疗癒自我、找到人生意义的方式,不仅能体会到各种不同的生活处境,更能因此而让自己更加珍惜自己拥有的事物,在当志工的过程中,也能获得更大的快乐。

画画近几年禅绕画跟着色画风潮盛行,许多人借由画画来疗癒自我,也是一种心灵上的寄讬,不管是烦燥时随手画上几笔,或是一笔一画全神贯注,都能感到心情平静,下次又对于一成不变的生活感到烦燥时,就拿起画笔吧。




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